おはよう! 朝になりました!

サニーファミリーも僕らのちょっとあとに到着しました。朝ご飯! 今回出場するハーフマラソンは11時スタートなので、ゆっくり出来ます。

ジョーさんがチリコンカンを作ってきてくれて豪華な朝食になりました。気合い十分! 実は一週間前、トレーニング中に不注意でぎっくり腰になってしまいました(^^;)

アイシング、整骨院、お灸、温泉、ストレッチなどなど思いつく限りで対処。

痛みはほぼなくなりましたが、腰回りの筋肉がガチガチです。

テーピングとバンテリン、ロキソニンでがっちりガードして出場します。

痛くなったら即リタイヤのつもりなのでとにかく楽しんできます!スタート会場! スタートゴールの国東陸上競技場。準備完了!みんなでポーズを決めてスタートです!

いってきまーす(^3^)/U^ェ^U

アリサさんもコンディション不調で病み上がりでした。

そのわりにこのテンション(^^;)

靴擦れ!最初の折り返しすぐに足に少しダメージが出たのでテーピングなどで対処。

無理せず!?走ります!?

って、元気すぎです(^3^)/

カルデラおじさん! カルデラおじさん発見!

スタート時に一緒に走っていた方で、阿蘇カルデラマラソン100k、サロマ湖100kmウルトラマラソンに30回以上出場しているとのこと!!!

とってもすごいウルトラランナーです!

いろんなお話を聞かせていただきました。

忙しくて練習できないとか体調よくないとか普通の日常なので、そんなの気にしてたら人生楽しめません。

チャレンジできるだけで幸せなことを教えて頂きました!暑い!やはり今年も温度が上がって11月後半の気温じゃありません。

クリフもサニーも暑さがつらいUxェxU

なので、各エイドごとで水をかけて貰ってクールダウン。

クリフも山笠ばりにジャバジャバかけて貰いますU^ェ^Uキモチイイ!あと半分! 10キロ地点。

ここから5キロほどの地味な登りが続きます。

一番の難所です。

登りが好きな僕はここですこし先に行かせて貰います。しんどい! 実は腰に痛みは出なかったのですが、違和感が出てきてました。

一度自分のリズムに戻してストレッチを入れるため先に行かせて貰いました。

一気に登り切ってすこし休憩です(^^;)イェーイ!ランナーを応援しながらみんなを待ちます。

アリサさん到着!

動画では元気ですが、脚にダメージが出ています。ラスト! ラスト1キロ地点。

激痛に耐えます!ゴールだ!そして、あと50m!

ゴール!!!完走! 腰も持ってくれました!まったり! アリサさんもコンディション不調のなか走り抜きました!

動画でもわかるように、まったくきつそうなそぶりがないので平気そうですが、野生動物は怪我を必死で隠そうとする習性があるので彼女にとっては自然なことかもしれません(^3^)/やっぱりご飯! 犬たちもがんばりました!

彼らは暑さに耐えたって感じかな。SORACAFE 走り終わったあとはソラカフェでエネルギー補給です!!ナポリタン!ガパオライス! ハンバーグ! ナンカレー! いつもながらボリュームいっぱいです!ワンバーグ!前回、サニーが一息で吸い込んで飲んでしまったワンバーグ。

あまりの美味しさにまたも一瞬でなくなりますU^ェ^U

SORACAFEのワンバーグには格別のようですヽ(´ー`)ノ

CLIFF号!今回人気者だったふたり。

まわりの人たちを笑顔にしてくれました。SUNNY号!犬と気持ちを共有して走るヴルフガング・マラソン(犬連れマラソン)。

実はただの脚即歩行、ただの散歩の延長です。

一般的に服従訓練とかいいますが、犬たちと会話する方法、ある意味、言語であり、訓練自体が会話(conversation)でもあります。

犬と話せると本当に楽しいですよ!

マラソンだけでなく、いろんなことに挑戦できます。

すこしでもトレーニングの楽しさが伝わってくれればと思います。

ふたりともお疲れ様でした(^3^)/U^ェ^U

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