今回もまとめ記事&防備録。

FACEBOOKに上げてる分の総まとめです。DSC_0816 4ヶ月間、足底の痛みが引かないのでさすがに病院に行きました。DSC_0817足底筋膜炎の治療器を持っている病院で、マラソンに詳しい先生に診察してもらいました。

足がハイアーチで走るときに拇指休が当たるとのこと。

湿布して、休み休み走ればおさまるよ。とのこと。

安心しました(^3^)/DSC_0860 FBでスカイトレイルさんに人間違いでコメントいただいたおかげで、足裏マッサージボールを教えていただきました。

これ、ききます!      DSC_0897 一年ぶりに潮干狩りに行きました。DSC_0505今年は裏年なのか、ちょっとアサリが少ないですね。

もしかしたら、取り過ぎかも(^^;)DSC_0523フリスビー公園に遊びに来ましたU^ェ^UDSC_0511 大喜びのクリフですが、久しぶりなので相当へたくそです( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \/ \ DSC_0533 ひろちゃんの空手着ができあがってきました。

いまはちんちくりんだけど、似合うようになるかなぁ~(^o^)DSCN1334 フリスビーがヘタになったので、家の中で練習U^ェ^UDSC_0902最近恒例のダッチオーブンカレー!

すぐ無くなります(^3^)/DSC_0912 数年ぶりに真面目にパッキング。

エマージェンシーから、ガソリンストーブ、3人分程度の水など、多めにパッキング。DSC_0914 ザック入れても、8キロ行かず。。。練習になりませんね。DSC_0921 三日月霊園から立花山へ行きました。

イベントの下見です。DSC_0974 もちろん山頂でお肉を焼きます(^3^)/DSC_0985 帰りにドッグラン「こたびより」に行きました。

なんちゃって紀州犬ハクくん、初ドッグランですU^ェ^UDSC_0994 志賀島の展望台に行きました。DSC_1000 ちょっと霞んでますけど、山桜が綺麗です。DSC_1011 ひろちゃんのナーフっていう鉄砲のおもちゃを改造しました。

線形の太いスプリングを注文して、DSC_1012ダブルスプリングに!

ぽふって音がバスッ!って音に変わりました!

でも、ひろちゃんの力じゃバネを引けなくなっちゃいました(^^;)

やり過ぎでした、すみません<(_ _)>DSC_1017 芦屋海浜公園に遊びに来ました。

ひろちゃんが新しくなった遊具で遊んでいる間、DSC_1027 クリフとサイクリングロードをランニングε=ε=┏( ^_^)┛U^ェ^UDSC_1035 初めて走りましたけど、いいとこですね~次はランニング短パンできますね(^3^)/DSCN1356 その足で、いのちの旅博物館へ!

いろいろ動物が観られる催しで楽しみにしていました(^3^)/DSCN1365 剥製がいっぱいで触り放題です。DSCN1371 でも、なんか小さいのばっかりだなぁ。。。

この子は狼と言うより、日本犬だと思う。。。DSCN1374 しかし、本物はエグイ。。。勉強にはなるけど。。。もっとエグイのあったけど、写真は無しで(^^;)DSCN1453 今回は2回目なのでゆっくり観られました。

これ描写がリアルですね~。2016-04-02 17.50.07-2 ホームグラウンドの勝浦浜(^3^)/U^ェ^U

もちろん、クリフは見るなりドボン!2016-04-02 17.50.11-1 君たちは、春じゃなくて、すでに夏ですな(^3^)/2016-04-03 08.00.03-1 クリフと朝のランニング中に猫に追いかけられました!それも2匹!!∑(・`ω・ノ)ノ

ものすごい気迫で追っかけてくるので写真撮るとき襲われました!

左のにゃんこが特に凶暴でしたけど、猫の足が短いおかげでギリギリよけられました(*´∀`*)ホッ-3DSC_1154 桜が満開だったので、帰ってからみんなでお花見に。DSC_0581 みんな考えることはいっしょなので、人がいっぱいです。2016-04-03 13.42.25-3 連射で写真撮ってたら、ツボにはまって笑いがとまらないふたり。。。でも何で!?DSC_1162 おあづけで大人しくさせてみるU`ェ´U(^o^)DSC_1180 ねつ造写真(^3^)/2016-04-04 15.29.24-1 アイランドシティ中央公園に遊びに来ました。

ひろちゃんは自転車、僕はキックボード、クリフは小走りで公園をぐるぐる。。。。

キックボード以外に楽しいかも(^3^)/DSC_0412近所のボーダーコリーアリスちゃんところに、お婿さん候補のボーダーが愛知から飛行機に乗ってやってきました。

名前はレックスくん!

生後60日なのにちょっと大きめ。

絶対、大きくなりそう。。。楽しみです(^3^)/U^ェ^U

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